विषयसूची:
- बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: शिकागो
- बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: सेंट जॉर्ज
- बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: बे स्टेट
- बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: मोहॉक हडसन रिवर
2024 लेखक: Graham Miers | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-25 02:28
अब जबकि मौसम गर्म होना शुरू हो गया है, मैं इस साल मैराथन के लिए प्रशिक्षण शुरू करने की योजना बना रहा हूं। मेरा लक्ष्य बोस्टन के लिए क्वालीफाई करना है। कौन सी दौड़ मुझे इसे करने का सबसे अच्छा मौका देगी?
यदि आप क्वालीफाइंग समय के लिए बुलबुले पर हैं, तो सही पाठ्यक्रम चुनना आवश्यक है। सबसे पहले, आप चाहते हैं कि जितना संभव हो उतना कम चढ़ाई हो। आपके द्वारा दो या तीन घंटे तक दौड़ने के बाद भी थोड़ा सा ऊंचाई परिवर्तन पहाड़ी लग सकता है, और स्टॉपवॉच की हर टिक आपके पक्ष में मायने रखती है। दूसरा, घर के करीब रहें। बोस्टन क्वालीफायर चलाने का उद्देश्य तेजी से जाना है, दृश्यों का आनंद नहीं लेना है, इसलिए आप एक में प्रवेश करना चाहते हैं जिसके लिए केवल एक छोटी यात्रा की आवश्यकता होती है ताकि आप अपने पैरों को ताजा रख सकें। एक ऐसी दौड़ चुनें जो अच्छी तरह से व्यवस्थित हो और आमतौर पर योग्यता प्राप्त करने वाले लोगों का उच्च प्रतिशत हो। मैराथन गाइड यहां क्वालिफाइंग सफलता दर के आधार पर शीर्ष उत्तरी अमेरिकी मैराथन को रैंक करता है। ये चार मेरी सूची में सबसे ऊपर हैं:
शिकागो मैराथन
सेंट जॉर्ज मैराथन
बे स्टेट मैराथन
मोहॉक हडसन नदी मैराथन
बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: शिकागो
देश भर में कई अत्यंत सुव्यवस्थित प्रमुख मैराथन हैं-बिग सुर, न्यूयॉर्क शहर और मरीन कॉर्प्स तुरंत दिमाग में आते हैं-लेकिन बैंक ऑफ अमेरिका शिकागो मैराथन की सटीकता के ऊपर कोई भी नहीं है। मार्ग चौड़ा है, पानी के स्टेशन लंबे समय तक खिंचते हैं, इसलिए कोई भीड़भाड़ नहीं है, और पैक 35,000 से अधिक प्रवेशकों के बावजूद स्टार्ट लाइन के बाद जल्दी से फैल जाता है। दौड़ का अतिरिक्त बोनस यह है कि यह आपको अक्टूबर के मध्य में शहर का आनंद लेने का मौका देता है।
बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: सेंट जॉर्ज
सिद्धांत रूप में, सेंट जॉर्ज मैराथन की तुलना में यू.एस. में 26.2-मील की कोई तेज़ दौड़ नहीं है, जो शुरू से अंत तक 2, 600 फीट की ऊंचाई खो देता है, क्योंकि यह पाइन वैली पहाड़ों को सेंट जॉर्ज शहर में घुमाता है। लेकिन डाउनहिल रनिंग आपके क्वाड्स और घुटनों पर खुद की कठोरता है। यदि आप उचित रूप से डाउनहिल ट्रेन करते हैं, और दौड़ के दिन स्थितियां सही हैं, तो यहां व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय की अपेक्षा करें। एक चुनौती: 10,000 से अधिक धावक 7, 400 रेस बिब के लिए लॉटरी में प्रवेश करते हैं।
बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: बे स्टेट
जबकि केवल कम ही भाग लिया, बे स्टेट मैराथन को न्यू इंग्लैंड में सबसे तेज़ मैराथन के रूप में जाना जाता है। हो सकता है कि यह हल्का अक्टूबर का मौसम हो, या बोर्ड-फ्लैट 13.1-मील कोर्स (जिसे आप दो बार दौड़ते हैं) लोवेल शहर और उसके आसपास, या पानी में कुछ-लेकिन जो भी कारण है, एक तिहाई से अधिक प्रवेशकर्ता बोस्टन के लिए अर्हता प्राप्त करें।
बोस्टन के लिए क्वालीफाइंग: मोहॉक हडसन रिवर
बे स्टेट मैराथन की तरह, मोहॉक हडसन नदी मैराथन में प्रवेश करने वाले एक तिहाई से अधिक लोग बोस्टन के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं। इसका कारण: न्यूयॉर्क शहर के इतने तेज़ लोग इसके समतल मार्ग का लाभ उठाने के लिए उत्तर की ओर तीन घंटे की ड्राइव करते हैं। 26.2 मील ज्यादातर शेनेक्टैडी से अल्बानी तक मोहॉक और हडसन नदियों के साथ बाइक पथों का अनुसरण करते हैं, कुल 370 फीट की ऊंचाई को छोड़ते हुए, रास्ते में केवल कुछ छोटे चढ़ाई करते हैं।
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