2024 लेखक: Graham Miers | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-25 02:28
मेरा आईफोन मेरा सबसे बड़ा दुश्मन है और मेरा काम मुझे नष्ट कर रहा है- मैं अपनी क्षतिग्रस्त आत्मा की मरम्मत करते समय एक साधु की तरह कहां रह सकता हूं?
आइए एक वास्तविक जीवन के दृष्टांत से शुरू करें। 1990 के दशक की शुरुआत में, गदाधारा पंडित दास बेवर्ली हिल्स कॉलेज के एक बच्चे का अच्छा जीवन जी रहे थे। लेकिन जब उनके परिवार के गहने व्यवसाय विफल हो गए, तो पंडित, जैसा कि वे जानते हैं, स्थिति-जुनून में फिर से संगठित होने के बजाय, और उनके माता-पिता देश की नवेली पोस्ट-कम्युनिस्ट अर्थव्यवस्था का लाभ उठाने के लिए बुल्गारिया चले गए। उन्होंने एक आयात व्यवसाय शुरू किया और एक-बेडरूम वाले अपार्टमेंट का आकार छोटा कर दिया-लॉस एंजिल्स में अपने पुराने छह-बेडरूम वाले घर से बहुत दूर। दौलत से लेकर चिथड़े तक ने 21 वर्षीय को चौंका दिया। "मैंने खुद को एक ज़ोंबी की तरह घूमते हुए पाया," वे कहते हैं। "मैं खो गया था।"
व्याकुल, भारत में जन्मे हिंदू ने अपने धर्म की मुख्य आध्यात्मिक मार्गदर्शिका, भगवद गीता की ओर रुख किया। "यह पहली बार था जब मैं वास्तव में गीता पढ़ रहा था," वे कहते हैं। "इसने मेरी आत्मा को शांत किया और मुझे वह संतुष्टि दी जो मैंने पहले कभी अनुभव नहीं की थी, तब भी जब मेरे पास पैसा था।" पाठ के सिद्धांतों से प्रभावित होकर, पंडित अंततः भारत में एक मठ में चले गए, जहाँ उन्होंने काम किया, ध्यान किया और महसूस किया कि वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ क्या करना चाहते हैं।
आज पंडित मैनहट्टन के लोअर ईस्ट साइड (सभी जगहों के) में एक मठ में रहते हैं। अपने मठवासी कर्तव्यों के अलावा, वह कोलंबिया विश्वविद्यालय और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में व्याख्यान देते हैं और दोनों स्कूलों के लिए हिंदू पादरी के रूप में भी कार्य करते हैं। उन्होंने मध्यस्थता पर टेड टॉक्स दिया है और इस साल की शुरुआत में एक संस्मरण, अर्बन मॉन्क: एक्सप्लोरिंग कर्मा, कॉन्शियसनेस एंड द डिवाइन का विमोचन किया।
पंडित की कहानी उन्हें डिजिटल युग में एन्नुई को संबोधित करने के लिए विशिष्ट रूप से उपयुक्त साबित करती है। आखिर हम बात कर रहे हैं एक साधु की जो मैनहटन में रहता है और उसका फेसबुक अकाउंट है। लिंक्डइन ग्राइंड से थके हुए रैट-रेसर्स के लिए, पंडित पीछे हटने का सुझाव देते हैं। धर्मनिरपेक्ष-आध्यात्मिक मोर्चे पर, उन्हें ओमेगा इंस्टीट्यूट पसंद है, जो कोस्टा रिका और हडसन वैली में अपने परिसरों में योग और ध्यान-आधारित "रिजुवेनेशन रिट्रीट" की मेजबानी करता है।
उन्होंने शिवानंद योग वेदांत केंद्रों की भी सिफारिश की। ओमेगा के समान लेकिन एक खुले तौर पर हिंदू संदेश के साथ, शिवानंद आत्मा को शांत करने के लिए दुनिया भर में शिविर चलाते हैं-कम से कम अस्थायी रूप से। और वह यहाँ ऑपरेटिव शब्द है: अस्थायी रूप से। आध्यात्मिक पलायनवाद अच्छा है, लेकिन चुनौती, पंडित कहते हैं, हमारे दैनिक जीवन में संतुलित रहना है। वह सुबह या शाम को ध्यान के लिए समय निकालने की सलाह देते हैं। "एक शांत जगह खोजें, अभी भी बैठें और अपनी नाक से सांस लें," वे कहते हैं। "इसे पकड़ो, फिर श्वास पर ध्यान केंद्रित करते हुए धीरे-धीरे श्वास छोड़ें। ऐसा दस बार करें।"
अर्बन मॉन्क का कहना है कि किसी भी मध्यस्थता के पीछे का विचार ध्यान भटकाने से रोकना और किसी एक तत्व पर सम्मान करना है, चाहे वह मंत्र हो या आपकी सांस या आपके दिल की धड़कन। "तनाव मन में शुरू होता है - यही समस्या केंद्र है," पंडित कहते हैं। "और आपके शरीर की तरह, आपके दिमाग को भी पोषण की जरूरत है।"
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