बाइक चलाते समय मेरी नाक क्यों चलती है?
बाइक चलाते समय मेरी नाक क्यों चलती है?
Anonim

जब भी मैं साइकिल चलाने जाता हूं तो मेरी नाक बह जाती है। एक अच्छा ड्रिप जाने के लिए बाहर इतना ठंडा होना भी जरूरी नहीं है। ऐसा क्यों होता है?

आप स्पष्ट रूप से सड़क पर एकमात्र स्नोटी साइकिल चालक नहीं हैं क्योंकि अधिकांश बाइक दस्ताने में नाक पोंछने के लिए ऊन-समर्थित अंगूठे होते हैं। लेकिन जब कई साइकिल चालक बिना रॉकेट के पूरी सवारी पर विचार नहीं करेंगे, तो उनके नाक के रिसाव का कारण अलग-अलग हो सकता है।

राइनाइटिस (नाक में जलन) का एक कारण - जिसका एक लक्षण राइनोरिया (बहती नाक) - एलर्जी है। यदि आप बाहरी सवारी पर नाक बहने का अनुभव करते हैं, लेकिन इनडोर स्पिन क्लास में नहीं, उदाहरण के लिए, एलर्जी अपराधी हो सकती है। क्लीवलैंड क्लिनिक जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक पेपर के अनुसार, एलर्जीय राइनाइटिस 30 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है, और अक्सर अस्थमा से जुड़ा होता है। यदि आपको एलर्जी या अस्थमा नहीं है, लेकिन फिर भी बाहर साइकिल चलाते समय राइनोरिया हो जाता है, तो इसके लिए मौसम जिम्मेदार हो सकता है।

ऊपर बताए गए पेपर के सह-लेखक डॉ. ब्रायन श्रोअर कहते हैं, "कोल्ड अपने आप में नॉन-एलर्जिक राइनाइटिस के लिए सबसे आम ट्रिगर्स में से एक है।" शुष्क हवा, जो अक्सर ठंडे मौसम के साथ होती है, नाक के प्रवाह को भी प्रभावित कर सकती है। क्यों? "कोई नहीं जानता कि वास्तव में ऐसा क्यों होता है," श्रोअर कहते हैं। एक सिद्धांत यह है कि आपकी नाक आपके फेफड़ों में प्रवेश करने वाली हवा को गर्म और आर्द्र करने के लिए अधिक समय तक काम कर रही है। उन पंक्तियों के साथ, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने 2008 में परिकल्पना की थी कि जिन लोगों की नाक ठंडी हवा के प्रति संवेदनशील होती है, उनमें "ठंडी हवा के संपर्क में होने वाले पानी के नुकसान की भरपाई करने की क्षमता कम हो सकती है।" परिणाम "म्यूकोसल होमियोस्टेसिस" को बहाल करने के लिए अधिक मुआवजा है। अधिक सरलता से, परिणाम अधिक स्नोट है।

यदि यह ठंडा नहीं है, और आपको एलर्जी नहीं है, तो आपकी नाक बहने का एक और कारण है। "उच्च स्तर के एथलीट प्रति मिनट बड़ी मात्रा में हवा में और बाहर सांस ले रहे हैं, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि नमी बाहर क्या है, नाक की परत और साथ ही फेफड़े सूख जाते हैं," श्रोअर कहते हैं। "व्यायाम से प्रेरित राइनाइटिस पूरी तरह से सूखापन के कारण शुरू हो सकता है।" हालांकि, अगर आपका थूथन साफ नहीं है, तो यह साइनस संक्रमण का संकेत हो सकता है।

तो इसके बारे में क्या करना है? अधिकांश साइकिल चालक स्नोट रॉकेटिंग का आनंद लेते हैं, और जब तक आपको साइनस संक्रमण नहीं होता है, तब तक आपकी बहती नाक के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर आप इसे रोकना चाहते हैं, तो श्रोअर आईप्रेट्रोपियम नाक स्प्रे की कोशिश करने का सुझाव देता है।

तल - रेखा: आपके राइनाइटिस की जड़ एलर्जी, कम आर्द्रता, ठंड का मौसम, कठिन व्यायाम या इन ट्रिगर्स का कोई संयोजन हो सकता है। जब तक आपका स्नॉट स्पष्ट है, यह शायद चिंता के कारण से अधिक उपद्रव है। लेकिन अगर आप रिसाव को रोकना चाहते हैं, तो अपनी अगली सवारी से पहले कुछ आईप्रेट्रोपियम नाक स्प्रे को सूंघें।

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